| ◇愛ノートの具体的な使い方の例(サンプル） ◎ ノートＴＯＰページへ戻る ◎お問い合わせ |
《愛ノート・Ai-note》のフォーマットに実践することを、具体的に書き込んでみましょう！
◇やってみよう！愛の決算書(愛の反省) 〜感謝から報恩へ〜
・自分に与えられたこと・自分が与えたことを書き出してみましょう！
◇心の力考える力(心の力が未来を創る)思い即自分
◇幸福への四つの指針＆企業活動ビジネス編
◇愛ノートの具体的な使い方の例(サンプル） 〜学ぶ・考える・実践する〜
☆充実した人生への生活習慣
☆私の目指す人生
☆私の人生戦
☆良き生活習慣を身につける
☆全てから学び尽くす
☆「希望を実現する方法」
《Eye-Note》の(8s4f)フォーマットを上下に分けて、
・上側の３つが書籍などからの学び、問い ―(１．２．３)
・横の２つは考える(思考) ―(４．８)
・下側の３つに自分が実践することを書き込む―(５．６．７)
１．今日の予定(やること) ２．今日の行動、出会い ３．学び・教訓(気づき、感動)
☆「一日一生」日々に新たに！〜心の中を良きアイデアで満たそう！〜
☆充実した人生への生活習慣〜学ぶ・考える・実践する〜
◎『プロフェショナルの条件』Ｐ.Ｆ.ドラッカー著 上田惇生訳
ダイヤモンド社【自己実現編】いかに成果をあげ成長するか
Part3 自らをマネジメントする １章 私の人生を変えた七つの経験 より
１．目標とビジョンを持つ＝いつまでも諦めずに、目標とビジョンをもって自分の道を歩む
２．一つのことに集中する＝一時に一つのことに集中して勉強する
３．成果をあげるのに何をするか＝新しい仕事が要求するものを考える
４．書きとめておく＝期待する結果を書いておく
５．定期的に検証と反省＝・集中すべきことは何か・改善すべきことは何か・勉強すべきことは何か
自分が実践していること、これからの取り組みを具体的に書き込みましょう！
☆成長と自己変革のために〜学ぶ・考える・実践する〜
◎『プロフェショナルの条件』Ｐ.Ｆ.ドラッカー著 上田惇生訳
ダイヤモンド社【自己実現編】いかに成果をあげ成長するか
Part3 自らをマネジメントする １章 私の人生を変えた七つの経験 より
☆自らをマネジメントする〜学ぶ・考える・実践する〜
◎『運命を高めて生きる』渡部昇一 著 致知出版
〜新渡戸稲造の名著「修養」に学ぶ〜第二章、第三章、第四章より
☆決心を継続するコツ！〜学ぶ・考える・実践する〜
◎『生きるのが楽しくなる15の習慣』いきいき人生バイブル
日野原重明 著 講談社 より
１．愛することを心の習慣にする ２．新しいことにチャレンジする
３．目標となる人を選ぶ ４．目標.ビジョンを立てる
５．責任を自分のなかに求める ６．自分の内側を見つめる
７．なるべく歩く ８．腹八分目より少なく食べる
やってみよう！豊かな人生！新しい自分になる８つの習慣
８つの項目で、自分が実践することを具体的に記入してみましょう！
☆豊かな人生！新しい自分になる８つの習慣〜学ぶ・考える・実践する〜
◎『３週間続ければ一生が変わる』あなたを変える101の英知 より
ロビン・S．シャーマ／北沢和彦｜海竜社｜2006年 02月発売 1,680円
小さな習慣が人をつくる！
「あなたを変える101の英知」から抜粋し「豊かな人生への指針」としてみました。
やってみよう！豊かな人生への指針
それぞれの項目で、自分が実践することを具体的に記入してみましょう！
☆豊かな人生への指針〜学ぶ・考える・実践する〜
(Ai-Note)のフォーマット≒(マンダラート＋マインドマップ)÷２
・下図の (Ai-Note)のフォーマットに日付と曜日を割り振ると、週間メモ帳として使えます
・曜日の代わりに時間を割り振ると、日報や時間の管理として、一日の時間の使い方が把握できます。
・考えを練り、アイデアを生み出す、構想をまとめ、問題の解決に役立つ！ 優れたツール！
(Ai-Note)のフォーマットの使い方には多くの可能性があります。 週間メモ帳日記用フォーマット
| ◇ (Ai-Note)のフォーマット＝お客様の便利な使い方の具体例 (予定・まとめるツールとして使っています) |
・計画表・予定表 (卸売業者さんの販売店訪問計画表に使っています)
２週間で関東近郊の販売店を訪問するのですが、クレーム、急用で変更が多いので役立ってます。
・商品の仕入れ計画、売れ筋の把握・販売計画
・企画、アイデアを煮詰める、構想を練る。
・課題の解決・・・・テーマを(Ai-Note)のフォーマットに書いておく
・夢・目標を(Ai-Note)のフォーマットに書いています。
・今日やることを書き出すと時間の無駄が少なくなる
・ちょいメモ・・・・思いついたときすぐに書き留める
・(Ai-Note)のフォーマット ・・・・ 要点をまとめるのに重宝しています。
セミナー、講演会などのポイントをまとめる
・体力トレーニング、ジム、ダイエット
・趣味の会合の議事録に使っています。
| ◇ (Ai-Note)のフォーマット≒(マンダラート＋マインドマップ)÷２ |
・真ん中のセルに、課題、テーマ、問いを書く、 周りの８(４)つのセルに案、答え、方法などとを書き、
さらにその８(４)つに対して、セルの上(横)側のスペースに関連することを詳しく書いていく
たとえば、０＝自分 １＝家庭 ２＝仕事 ３＝健康 ４＝お金
０＝健康 １＝体 ２＝人 ３＝心 ４＝お金
| ◇ (Ai-Note)のフォーマットを活用しよう！ |
気づいたときに書き込むのが良いでしょう。これを活用すれば、アイデアが生み出せる！
・考えを練り、アイデアを生み出す、構想をまとめ、問題の解決に役立つ！優れたツール！
(Ai-Note)のフォーマットの使い方には多くの可能性があります。
※参考 (Ai-Note)のフォーマット≒(マンダラート＋マインドマップ)÷２
・Mandal-Art（マンダラート）による発想法
ヒロ・アートディレクションズ（東京都新宿区）代表の今泉浩晃さんが考案した発想の方法論。
3×3＝9のマス目(セル)を用意する。中央のマス目にテーマを書き、
その関連項目を周りの8(4)つのマス目に書き込む、アイデアを集め拡げたりたり、収束させたりする。
バインダー形式の専用手帳を使う手法として登場したが、
最近はパソコンやPDA（携帯情報端末）でマンダラートを実践するソフトもある。
・マンダラ手帳公式サイト
・マインドマップ
・ハイパー マンダラ日記 「夢実現のためのデジタル日記」
☆１００人に聞いた！
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| 愛用者の声 (人生発展ノート編) |
◎愛用者の声−１
・井出さんの考案作成された、《人生発展ノート》は忙しい日々の中で、
短く、要点を簡単なメモりーを書き込める工夫がなされてあり、大変重宝に使用しています。
他の人にも奨めています。
このような心のこもった創意工夫された《人生発展》ノートを世に出していただいたことに、
お礼申し上げます。
埼玉県坂戸市 レーベン活水器発売元 社長
◎愛用者の声−２
・「人生発展ノート」を書き続けていくうちに、ばくぜんとしていた
会社の展望が、ある商品、情報に絞り込まれてきました。
この絞り込みが強い磁石となり、ここからいろいろな方々との
結びつきがより強化されてきました。
おかげさまで将来のビジョンもより明確化となり、発展への
道を確実に歩み始めました。
継続は力ですね。
この人生発展ノートは経営者の武器となるでしょう。
東京都 食品卸業 社長 55歳
◎愛用者の声−３
・心の改革にこれほど踏み込んだ日記を私は、みたことがありません。
最高の日記だと思います。
あなたも、この日記で充実の人生を切り拓かれますよう心から祈念しております。
福岡県 会社 社長 55歳
◎愛用者の声−４
・まんだら３２マップ、本当に素晴らしい！企画をまとめるのに大変役立ちますねー！
他にも様々な使い道があるでしょう！ 東京都 著述業
◎アイデア日記への声・感想−１
・健康飲料を配達している３０歳代の女性から
先日、３行日記、２週間続けています！
「今日それを言いに来ました」と笑顔で私の店に入ってこられました。
最初はあまり乗り気でなかったので、本当に以外でした。
やはり人に喜んでもらうのは良いもの、とても嬉しい気分。
聞くところによると、会社で日報を書くときに一緒に書くとのこと。
書く場所、時間を決めるのも良い方法です。
◎アイデア日記への声・感想−２
・あの日記ですが、３行というところがいいですね。
自分でとにかくちょっとでいいから書こうと思っても、結局たくさん書いてしまい、
続かないことが多かったのですが、他人に
「この量で書いてください」と指定されると、とても気楽に書けます。
他にもたくさんのテーマで書くところがありましたが、
今は難しいので最初の日記のページだけ使っています。― (女性)
・自分を見つめるには日記は素晴らしいアイテムですね。
私も無精者なので三行ほど書くだけなら続けることができそうです。
多くの方にぜひ役立ててもらいたいですね! ― (男性)
・私は、本日の予定と、一言日記を付けたいなと思うので、
４ｓのページを活用しようと思っています。― (女性)
・長文が苦手な人や、時間のない人、すぐ飽きる人も、
このカード式日記でしたら、なんとか続くのではないでしょうか？― (男性)
・10年日誌が何冊もという私です(-_-;)
早速使っています。― (女性)