| 大きな志を持て！無限の成長をめざして自分を磨こう！ そして限りなく人を愛し、人を生かせ！ 真に幸福で発展的な人生を歩み、輝く日本の未来を拓くための、 熱いメッセージを《あなたの心に》お届けします。 |
| ☆考えるメルマガ 《自分の花を咲かせ！》 人生を発展させるためのヒント！ |
☆アイデア日記研究所(LINCL蒼社)へ ☆楽天日記へ ☆考えるメルマガ バックナンバー目次へ
〜日本の新たな繁栄は、あなたの【情熱と考える力】を必要としています〜
--------------------------------------------------------
★〜《知識を学び、考えを練り、実践し、知恵に変えよう！》〜
---------------------------------------------------------
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
〜考えるメルマガ《自分の花を咲かせ！》人生を発展させるためのヒント〜
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
〜【今日は人生で最も大切な一日です】〜
自分(心)を磨き、幸福と発展の人生を！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Vol.0098━━2005.08.26━━━☆
■□【自分の花を咲かせ！】 より良い習慣を身につける決意をよう！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ご購読ありがとうございます━━━☆
〜人生を発展させる八つの生活習慣〜
☆「心の発展をアドバイス」する《アイデア日記研究家》の lincl-ide です。
今年は例年になく厳しい残暑が続きましたが(台風で一休み？)、
体調管理をしっかりとしてこの暑さを乗り切りましょう！ もうすぐ９月です。
〜何ごとかを成し遂げるのは、強みによってである〜
◆《図解》《自らの強みを活かそう！》＝(97号の改訂版です)
http://www.lincl.net/linclzuka/tuyomi2.gif
〜自らをもっとも貢献できる場所に置き、成長すること〜
政界も熱い！ 政治家は２１世紀以降の明確なビジョンを示す必要があります。
政治への提言、linclの視点を掲載してあります。
今日は、日々流されないためにも、より良い生活の習慣について、
日野原 重明 聖路加国際病院名誉院長の書籍を参考に考えてみましょう。
◆良い習慣を身につけるために
繰り返す毎日の行動をかえることによって、新しい習慣を身につけることができる
「９０年かけて培い、続けてきた習慣は、今となっては私の財産です」今なお、
現役医師として診察にあたる日野原先生。
★「生きるのが楽しくなる15の習慣」いきいき人生バイブル 日野原重明 著 講談社
・文庫本 http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/0003585410/
・単行本 http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/0001489629/
日々自分が繰り返す選択や行動が、知らないうちに積み重なって習慣になる
【目次】
第１章 習慣が人をつくる、心も体も
第２章 学び、考え、人生を広げる
第３章 良い習慣は家庭で育つ
第４章 人は死と出会い、命を知る
第５章 健康は習慣の積み重ね
第６章 心の元気が健康感を生む
第７章 自分を見つめ、幸せに生きる
鳥は飛び方を 動物は走り方を変えられない
しかし、みなさんは、明日からでも自分の生き方、
つまり生活の習慣を変えることができるのです。
習慣１ 愛することを心の習慣にする
習慣２ 「良くなろう」と思う心を持つ
習慣３ 新しいことにチャレンジする
習慣４ 集中力を鍛える
習慣５ 目標となる人に学ぶ
習慣６ 人の気持ちを感じる
習慣７ 出会いを大切にする
習慣８ 腹八分目より少なく食べる
習慣９ 食事に神経質になりすぎない
習慣１０ なるべく歩く
習慣１１ 大勢でスポーツを楽しむ
習慣１２ 楽しみを見いだす
習慣１３ ストレスを調整する
習慣１４ 責任を自分のなかに求める
習慣１５ やみくもに習慣にとらわれない
※15の習慣を参考に八つを考えてみました。
(自分に合ったものを選んで実践すると良いでしょう)
◎八つの生活習慣(幸せな、より良い人生のために)を持とう！
◆四つの生活習慣
１.愛(喜び)を与える習慣 笑顔・優しい言葉・態度・行動
↓
２.学びを深める(知行合一)習慣 知識は実践が伴って真の力(知恵)になる
↓
３.自分自身(心)を見つめる習慣 より素晴らしい自分を創る積極的な反省
↓
４.人(世の中)の役に立つ習慣 自分を輝かせ(発展)、行動的に生きる
↓
(１.へ戻り、ぐるぐる循環する)
◆充実した人生への生活習慣
５.目標(志・夢)を持つ習慣 大.中.小目標(行き先.目的地)を決める
６.日記(メモ・ノート)を書く習慣 読み返す(忘れない)ために書く
７.よく考える習慣 考えを練り、考え抜き何かを生み出す
８.感謝する習慣 大いなるもの、多くの人、モノに生かされています
イキイキ人生のために、具体的な目標をハッキリと描こう！
今の自分にできると思える具体的な目標(大.中.小)を設定しよう！
目標がハッキリしていれば時間を大切に使い、充実した日々を過ごし、
目標に向かって行動することによって知恵が生まれます。
☆《夢に向かって頑張ることは絶対に無駄にならない》宇宙飛行士 野口聡一
☆《目標を持つことが人生を強くします》聖路加国際病院理事長.名誉院長 日野原 重明
〜人間は考えを選択することができる〜
■八つの生活習慣で誰でも、一つは二つ実行できる。
１.愛(喜び)を与える習慣＝笑顔・優しい言葉・態度・行動
↑
これを実行すれば、間違いなく天国に還れます。
そして世の中も、世界も良くなっていきます。
あれこれ考えるのも・・・・と言う人は、これ１本でいきましょう！
そして、すぐ忘れてしまうのですがとても重要なのがこれ！
↓
８.感謝する習慣＝大いなるもの、多くの人、モノに生かされています
愛(喜び)を与える習慣を持つには、まず感謝する習慣から始めましょう！
======================================================================
◆なぜ政治家試験はないのでしょうか？ 皆さん疑問に思いませんか？
国家公務員になるには試験があります。
なぜ？政治家の試験ってないのでしょうか？
確かに政治家の中には素晴らしい見識を持った人も多くいますが、
知名度や人気だけで政治家になるのは問題だと思います。
なんと言っても、「日本株式会社の役員」になることですから、
それなりの実力が必要です。
今、日本は内政、外交ともに問題は山積みです。
これらの諸問題を解決する理念、政治手腕を持った人が必要です。
◎昔、何かの本で読んだのですが、参議院を廃止する政治改革案。
(ブレーキの役目はあるが、国政の遅延化を招いている)
★衆議院を定員６００人とすると
☆２００人を政治のプロとして養成する
政治家資格試験を実施(定年、国民審査もある)
☆２００人を産業別(各業界)から選出する
任期は四年、再選はなし(参議院に替わるもの)
☆２００人を選挙で選ぶ(任期は四年)
全国区、都道府県代表、各１００名
★三つのグループから、それぞれ総理大臣候補を出し、国民投票をする
確かこのような内容だったと思います。
皆さん！何かもっと良い方法ありますか？
☆そもそも、参議院で郵政民営化関連法案は否決されて今回の衆議院選挙です。
根本的なことを考えてはどうでしょうか？
======================================================================
◆《メルマガ》悩んでいる方にお薦めの下さい。体験者のman-chanさんが語る！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
うつは、病気じゃないよ、 だいじょうぶ。ふつうだよ。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ストレスの多い現代社会。眠れない、イライラする、何をするにも億劫、等の
症状でお悩みの方が増えています。わたしも、「こころ」で悩むひとりでした。
「こころの問題」でお悩みの方、そのご家族の方、どうぞお気軽にお読みください。
登録は、こちらです。
http://www.mag2.com/m/0000144699.htm
バックナンバーは、こちらです。
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000144699
======================================================================
◆現在、これなら“不思議と書ける”《人生を発展させる日記》をモニター中です！
＠アイデア日記 ⇒“不思議と書ける”《人生を発展ノート》として、
今年の秋(１０月１日予定)商品化し発売します。―― お楽しみに！！
§日記を書いていない人、三日坊主で挫折した方にもお勧めします。
(誰でも“今すぐ始められる”「楽らく日記」「プチ日記」？)
〜自分の花を咲かせるお手伝い〜《人生発展ノート》企画・販売
※次号からアイデア日記を使った《人生を発展ノート》紹介します。
-----------------------------------------------------------
☆メルマガ相互紹介承ります。メールの件名に「メルマガ相互紹介」と書いて、
紹介文を一緒にを送ってくださいませ。
======================================================================
《自分の花を咲かせ！》〜人生を発展させるためのヒント
【編集・発行】井出哲由(lincl-ide)(マガジンID：0000132270)
【lincl-ideの日記】 http://plaza.rakuten.co.jp/linclide/
【lincl-ideのＨＰ】 http://www.saitama-j.or.jp/~linclide/
【アイデア日記研究所】 http://www.lincl.net/ (構築中)
【メルマガ講読・解除】 http://www.mag2.com/m/0000132270.htm
【バックナンバー】 http://www.saitama-j.or.jp/~linclide/linclmagabk.htm
【lincl-ideへのメール】 linclide@saitama-j.or.jp
＊ぜひ、お気軽に、ご意見、ご要望などメール下さいませ。
*********************************************************************
＊記事の転載、転送は自由です。出処を明記して下さい。
＊お知り合いの方に紹介していただければ、嬉しいです。
↓
《自分の花を咲かせ！》〜人生を発展させるためのヒント！
【お勧めメルマガ】⇒ http://www.mag2.com/m/0000132270.htm
〜日本の新たな繁栄は、あなたの【情熱と考える力】を必要としています〜 =====================================================================
☆アイデア日記研究所(LINCL蒼社)へ ☆楽天日記へ ☆考えるメルマガ バックナンバー目次へ