☆日本の新たな繁栄は、あなたの【情熱と考える力】を必要としています☆
大きな志を持て！無限の成長をめざして自分を磨こう！
〜自分を磨き、幸福な人を増やそう！〜
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☆〜新しい時間を創造する工夫を！〜
☆皆様おはようございます。《心の発展をアドバイス》する lincl-ide です。
誰にでも平等に一日二十四時間が与えられていますが、
時間は貯めることの出来ない、とてもとても貴重な資源です。
「お金より時間を愛せ！」、タイムイズマネー「時は金なり！」です。
◆そこで時間を有効に生かす方法は？ 新しい時間を創造するには？
・仕事速度を上げ、時間を縮める工夫をする！(集中力を高める)
・１時間を１５分単位で切り刻む。(１５分が４つと考える)
・２つ３つのことを同時または、交互にする。(能率が上がるものに限る)
・常に整理・整頓をしておく(必要なものがすぐに取り出せること)
・やるべきことだけでなく、やらないことも決めて書いておく。
★細切れの５分〜１０分を有効に使うには？
(書き出したり、それまでと違った思考、行動をする)
・目を閉じる、深呼吸をする、軽い体操をする。(リフレッシュ・気分転換)
・掃除をする(掃く・拭く・磨く)、不要なものを捨てる。
・何かの企画やテーマについて思いをめぐらし、書き出してみる。
・メモやノートに書いたものを整理したりして、再度考てみる。
・ＴＶを視ながら鉄アレイなどで腕、手首などを鍛える。
またＣＭの時には、腕立て伏せ、腹筋などをする。
★月曜日は、実践【愛と発展.繁栄】の一転語をお送りします。
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●【愛の一転語】《まず愛あれ！》(愛とは与えるものです！)
☆人は誰でも愛の心と、良いことをしようという善なる心があります。
それは、『何か人の役に立つことをしたい』という気持ちです。
あなたが伝えたい、人を幸せにするメッセージは何ですか？
※人を喜ばせる、元気にする、勇気と希望を与える言葉を考えてみましょう！
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◎【☆発展、繁栄の一転語☆】(多くの人の喜び、幸福を創り出すことに貢献を！)
〜人間は幸福と発展を目指しています。〜
☆あなたは時間を縮める工夫を何かしていますか？
あなたの新しい時間を創造する、時間を増やす工夫は何ですか？
時間の密度を高める・時間の面積を増やすには？
メモをするか、ノートに書き出してみましょう！
※「読む(見る)、書く、聴く、考える」のうちで目先を変えてみる。
種類の違う別の仕事に取り組む、場所を変える、など・・・・
(一つのことをあまり長く続けると、効率が落ちることがあります)
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＊次号【学びと反省】の一転語は、２月４日(金)に発行の予定です。
【編集・発行】井出哲由(lincl-ide)(マガジンID：0000132270)
【lincl-ideの日記】
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