☆「悩みからの発展を」

◎皆様おはようございます。　lincl-ide　笑う大黒天　です。

＊今週は悩みのとらえ方、活かし方です。悩みは自分を育てる“種”なのです。

　このメルマガを書くのに悩みました。その結果、少し長めになりましたが・・
　悩みといえば、「人間関係」の悩みがとても多いのではないでしょうか？
　やはり、まず相手を理解することです。理解できれば争うこともありません。
「人間関係」には複雑さがありますので別の機会に取り上げたいと思います。

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■悩みの大きな原因は、自分の幸・不幸を、自分の外に求めること、

　　　　そして、自分と他人との比較から発生します。

　多くの優れた人の存在は、お互いに切磋琢磨し、先生が多いと考えましょう。

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■悩みに対して発想の転換をする。(すべてのことから学び尽くす)
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　◆今の自分に満足しないで、向上心、克己心を持つ！
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　　　　〜悩みが自分を鍛え、成長させる〜

　　《悩み》→自己変革の課題(弱点、欠点、短所、劣等感、苦手)、
　　　　　　　自分の足りないもの(未熟さ)を教えられている。
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　　　　　★学びを深め、認識力を高めるチャンス！
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　　　　　　〜思想、教訓、法則を学ぶ〜
　　　　(悩みが大きいと、得るものも大きい)

　◆自分の悩みからの「教訓、学び」を書き出してみましょう。
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　　　　　　　《何事も無駄にしない》→自分は大きくなるしかない！

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■悩みへの対処法

　　★偉人ならば、どう考え、どう行動するだろうか？と、思いを馳せる。
　　　(たたえば、明治維新の志士だと、どうするだろうか？)

　　★自分のことばかりでなく、他の人のことを考えてみる。
　　　(出口を探すのも良いが、何か別の入口を探すことも重要)

　　★人間は心の中に何を思うのも自由ですが、矛盾する二つのことを同時に
　　　思うことは出来ません。どちらの思いが得か？考えてみましょう。
　　　(不幸を愛さないこと。何かに夢中になる＝仕事などに熱中する、・・)

　　　※(自己卑下、自虐的、自己憐憫の思いを持たないようにしてください)

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◆大きな「夢・理想」を持つと悩みはなくなる！？
　　　　(小さなことで悩んでいられない)

　★人に与える(喜ばせる)ことに思いを切り替えると、悩みはなくなります。

　　　　〜理想と愛の心を持って生きる〜　

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■ノートを一冊(バインダー式が良い)用意して、このメルマガのヒントからの
　気づきや考えた内容を毎回書き込んでいくと、さらに学びが深まります。

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■お薦め(メルマガと楽天日記)