大きな志を持て！無限の成長をめざして自分を磨こう！
〜自分を磨き、幸福な人を増やそう！〜
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2004.06.21
☆考えるメルマガ《自分の花を咲かせ！》バックナンバー
☆「悩みを書き出し分類する」
◎皆様おはようございます。 lincl-ide 笑う大黒天 です。
＊今週は悩みのとらえ方、活かし方です。悩みは自分を育てる“種”なのです。
(自虐的、自己憐憫の思いを持たないようにしてください)
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■だれでも何か人生の問題を抱えています。
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★あなたの悩みは何ですか？(自分自身と向き合う)
軽く目を閉じて、素直に自分自身を見つめてみましょう。
〜あまり深刻にならないで気軽に考えてみましょう〜
ノートに書き出して、悩みを分類してみましょう！
※重要度順、自分で解決(研究・工夫)、時間、協力者が必要・・・・
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■考えるヒント(自分の性分、傾向性を見抜く)＝自分を知る
・感情的にならず冷静に、理性的、客観的に考えましょう。
・常識的に第三者の目で眺めてみることも大切です。
※視点を変える(図＝新たな別の視点で考えてみる)
http://www.saitama-j.or.jp/~linclide/linclzuka/Nsiten.gif
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◆自分の悩みをどのように考えますか？(悩みがない→自己認識が足りない？)
★《悩み》→自分のやるべきこと、自分の足りないもの(自己変革の課題)
↓
自分自身がよく分かる(自分の弱点、欠点、短所、劣等感、苦手なもの)
↓
〜新しい自分に脱皮するとき〜(自分を鍛え、成長するとき)
↓
★悩みがなければ進歩、発展性も少ない！(悩みは有り難い？)
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■お薦め(メルマガと楽天日記)
◆めざせ！ 自己達成 梶川信夫さんのメルマガ
一歩を踏み出し、新しい人生に向かって歩き始めたものの、
どうしてよいかわからず迷っている若者たちを励まします。
http://www.mag2.com/m/0000128113.htm
◆お元気さまです(=^-^=)／ひとみgo!さん 楽天日記で一番元気！一番人気！
◆要約の達人、菊間ぞうろくさん(あなたの話、まとめます)
悩みが多かったり、複雑で整理できないことありませんか？
ストレスカウンセリングで、あなたの問題の核をつきとめます。
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◎自己変革、共同企画◎
◆億万吉さんのメルマガ『ちょっと、気軽に自己変革』
《自分の花を咲かせ！》〜人生を発展させるためのヒント！
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